大公文匯全媒體報道:秋高氣爽,最適宜約上三五知已,一齊參與户外活動,特別是遠足,既可以呼吸一下新鮮的空氣,又可以運動一下。今集「港・拉闊」邀請到邵文傑博士和安安一起到西貢上窰遠足。邵博士除了是心理諮詢師及催眠治療師外,也是遠足書籍《親子行山樂》的作者。

除了介紹「打卡」靚景外,邵博士更會教大家如何挑選適合自己的遠足路線、秋季遠足活動注意要點、如何選購選適合自己的遠足用品及抗擊負面情緒的方法等等。

想找一個能拍攝到有「山系女神」照片效果的靚景? 想知道如何抗擊傷春悲秋的負面情緒?馬上去片!

責任編輯: 蔡洋子